硒與健康

四川时时彩爱彩乐:【學硒計劃】想健康,補硒是一個必選項!

來源: 本站 | 編輯: 管理員 | 日期: 2016-06-16 | 瀏覽: 3326  字體:T T T

四川时时彩官网平台 www.osalb.icu  為了健康,芝麻姐有一百種方法,其中“食補”是必不可少的一環。我們常說“缺啥補啥”,平時也更多的注意補鈣、補鋅,然而這并不可靠,補得全面才是正道。

芝麻姐說,想要“補”,一定要加上“補硒”這一環!

為什么要補硒?

硒是人體必需的微量元素。也就是說——

 

缺!了!你!不!行!

 

缺硒會引起克山病、大骨節病等嚴重疾病。硒攝入不足不但會使兒童發育受阻,也與心臟病和某些癌癥的惡化相關。

 

然而我國是一個缺硒大國,有約7億人生活在低硒地區,而低硒地區與癌癥高發區的分布高度一致……講真,芝麻姐也是頭一回見到這樣讓人提心吊膽的中國地圖??!看看芝麻姐的家鄉,是不是也屬于低硒地區呢?

為什么會缺硒?

造成現代人缺硒有四大原因:

 

補硒有什么好處?

補硒就像吃飯一樣每天都要補充,除此之外,補硒還有很多好處,下圖總結了補硒的十大功效!仔細看,別說芝麻姐不告訴你哦~

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